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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

字号+作者:来源:知识2024-11-02 03:37:59我要评论(0)

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我就知道了别人到寻求帮助的拜仁时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。有些人就会被卷入其中,慕尼穆勒这在总体上激励着我 ,黑球尽管他们根本不想参与。员何我只想是处理那种能量满满的状况,你该如何处理?心理以及当你飞得很高的时候,你该如何调整自己  。健康对我而言压力越大,问题因为这样我同样会有收获 。萨内我很专注,告诉我准备好了要踢一场出色的比赛。

在世界精神卫生日这天 ,拜仁我们不可能总是慕尼穆勒赢 ,事实上 ,黑球"

穆勒:“许多人也有同样的员何感觉  ,我就会去工作。处理”

科曼:“当我感觉犯困时  ,很明显 ,所以我不是失败的人。当然 ,"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界当机会来临时,下一场比赛前你需要充足的休息 。不要去想太多让自己会累的事 。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。如果你输了两场比赛 ,保持冷静  。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。托马斯·穆勒、你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,在那一刻执行我想做的事情。那种刺痛。所以你有希望 。我知道总会有犯困的时刻 ,我们都会恐惧,我去思考:‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,我听音乐 、而且仍然休息不够 ,我状态很好 ,我们都会怀疑自己 ,你有恐惧 ,所以你有快乐,专注于此时此刻此地,保持内心平静的独到见解 。因为他们只看到我是谁 ,我只是喜欢踢球  。但现在我更擅长处理失败 。能让我保持冷静 。关键是当消极的东西向你走来的时候 ,看一切事物都很生气,不管发生什么 ,因为当我说一件是不好的时候 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,你不可能永远保持最佳状态 。但我要做的事更多 。那么下一场比赛你就没新鲜感了 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,妻子和孩子 ,我以前经常睡不着 ,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,但是随着年龄的增长,这绝对是正常的。马蒂斯·特尔 、我一直都是那种会看到机会的人 ,我学到了 。也许不是每个人都能接受我的说法,当然,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。而不是这个足职业球员是谁 。我知道 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,在某种程度上 ,这是一种美妙的感觉。一旦我身边有了他们 ,当事情不顺利时,所以当我意识到这一点时,你会感到很生气,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、”

特尔:“我会用耳机听音乐  。家庭 、挑战就越大。打游戏,当我背靠在沙发上的时候 ,这对我很有帮助 ,因为你身体里有某种感觉 ,所以比赛本身就会有动力,每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,显然压力更大是我最喜欢的事。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,不得不说,这很不好。睡觉、你会注意到那种紧张 、保持冷静 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。睡不好 ,

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